La Botica de Teresa : Pies sanos e hidratados

La Botica de Teresa : Pies sanos e hidratados: Hola a tod@s En verano nos gusta ponernos zapatillas descubiertas, sandalias, chanclas o cholas...lo que sea más fresquito para esto...

Pies sanos e hidratados

Hola a tod@s

En verano nos gusta ponernos zapatillas descubiertas, sandalias, chanclas o cholas...lo que sea más fresquito para estos días tan calurosos. Sin embargo después del invierno tenemos los pies secos, y los talones agrietados.... ¡HORROR! ¿Qué hacer, qué hacer? Bueno tranquil@s voy a recomendar unas cremillas para resucitar los pies, no solo para lucir sandalias bonitas y pies morenitos, sino para cuidarlos y sanearlos que es muy importante también.

Para hidratar y relajar los pies cansados recomiendo principalmente la marca Neutrogena, que en mi opinión, marca un antes y un después tras las primeras aplicaciones.

Neutrogena crema hidratante: Cuando los pies necesitan ultra- hidratación esta crema repara y protege.
Su compuestos son altamente hidratantes y además  ayudan a cicatrizar la piel , es decir, ayudan a regenerarla a si misma para conseguir una mayor suavidad. Además protege la piel.

Desde el primer uso notaras suavidad y alivio para los pies que sufren.

Neutrogena balsamo para pies cansados; Esta crema además de hidratar aporta una sensación de frescor y alivio instantáneo. También protege de las agresiones y el maltrato diario

Desde el primer momento relaja los pies recalentados y cansados, por su compuesto de mentol y su textura fresca. Se aplica con un masaje en los pies y es un placer al terminar el día, ya veras.

Neutrogena exfoliante de pies: Elimina las células muertas de los pies. Se aplicara una vez por semana y mediante un masaje sobre los pies mojados

Notaras los pies  hidratados y suaves al instante. Si la usas regularmente junto a la crema Durezas de Neutrogena tratas y previenes durezas y asperezas.

Neutrógena talones agrietados: Esta crema se usa especialmente para talones agrietados y  que necesitan una máxima hidratación. Además previene durezas y grietas.

La planta del pie están tan seca que se expande hacia los lados, apareciendo unas antiestéticas grietas que  pueden llegar hasta doler. Aplicando la crema dos veces al día notaras su eficacia desde el primer momento. Sus componentes regeneran la piel dañada y la alivian.

  

Neutrogena tratamiento intensivo durezas: Además de hidratar
intensamente los pies reduce y previene las durezas. Se absorbe inmediatamente por lo que no deja sensación de grasa.

Su  composición para los radicales libres (encargados del envejecimiento de la piel) y la acción de la crema exfoliante se convierte en un tratamiento más eficaz para las durezas .

Tras un suave masaje sobre la zona a tratar enseguida notaras los efectos. Notaras los pies muy hidratados, más renovados y suaves. 

Neutrogena desodorante pies 3 en 1: Es un spray que controla la sudoración y el mal olor. El desodorante controla el sudor intenso gracias a sus sales astringentes y antitranspirantes.

Para eliminar callos, ojos de gallos, hongos y tratar heridas existen otros productos como:

D Scholl Tratamiento Express Callos 2 en 1: Es un nuevo método para eliminar ojos de gallos y callos que aparezcan entre los dedos de los pies. Un método sencillo y rápido que los elimina hasta la raíz y desaparecen en cinco días

•  El primer paso tienes que limar  la zona por arriba del callo eliminando las molestias y así el liquido penetra mejor en el callo
•  Repetir la operación cada tres días para favorecer la eliminación.
•  El segundo paso,  aplicar el liquido con el aplicador para eliminar el callo diariamente

D Sholl anti-hongos: Este líquido permite eliminar los hongos de las uñas usando un tratamiento de unas 4-5 semanas de duración. Elimina el 90% de los hongos en los y previene la reinfección.

El producto trae una lima para limar la uña infectada y un pincel para aplicar el líquido anti-hongos. Para un correcto tratamiento hay que seguir los siguientes pasos:

1. En primer lugar hay que limar la zona a tratar para que este actúe mejor. El packs trae varias limas desechables, por tanto después del uso hay que tirarla. Hay que tener en cuenta que la uña se lima 1 vez por semana.
2. Aplicamos el líquido después del limado del primer día de la semana y durante todos los días restantes.

Después del tratamiento de 4 semanas puedes seguir aplicando el líquido una vez por semana para prevenir la reaparición de hongos. Se aconseja nueve meses o hasta  que la uña anteriormente infectada se haya decolorado y desaparezca la infección.

Después de 9 a 12 meses la uña crecerá y tendrá un aspecto natural sin ningún signo de infección.

Compeed en stik: Reduce de forma inmediata la fricción en los pies, ayudando a prevenir las ampollas. Se aplica en la zona donde piensas que te va a hacer daño el zapato antes de ponértelo. Formará una película entre tu piel y el zapato, protegiéndote de la fricción.

• Contiene un aceite vegetal que ayuda a prevenir rozaduras y ampollas.
•  Reduce eficazmente el rozamiento en los pies.
•  Es invisible, ideal para zapatos abiertos y de muy fácil aplicación.

Compeed ampollas: Son parches que contienen unas partículas absorbentes de humedad, que actúan como una segunda piel manteniendo el equilibrio natural de esta.

• Reduce el dolor de la ampolla inmediatamente.
• Protege del rozamiento cuando más lo necesitas pues contiene una almohadilla.
• Permite la cicatrización de la herida.

No tienes porqué retirar el parche porque puede durar puesto varios días, se irá despegando solo, aunque a veces depende de la persona que lo use.

Existe una variedad muy amplia de Compeed para callos, para ampollas, juanetes, dedos de los pies o de las manos... También están disponibles varios tamaños. En mi opinión estos parches son bastantes efectivos, seguros y muy higiénicos.

Bueno espero haberte ayudado ;).
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Besos y suerte.

Operación Bikini

Cómo dejar de fumar con ayuda

¡Hola a tod@s¡

Esta vez vamos a comentar como  intentar dejar  de fumar. Todos sabemos que es difícil, que lleva su tiempo y que no lo dejaras de golpe, pero aquí te voy a dar unas ayuditas. Si quieres intentarlo léete estos consejos y métodos y veremos.

MÉTODO DEL CHICLE
Hay dos tipos de paquetes: los de 2 miligramos(mg) y los de 4 miligramos(mg). 

•  Recurre al de 2 mg si fumas menos de 20 cigarrillos.
•  Recurre al de 4 mg si fumas más de 20 cigarrillos. 

    Mastica un chicle cada vez que tengas ganas de fumar y  no te excedas más de 24 chicles al día.

Proceso del método para no fumar:

• Entre la 1ª a 6ª semanas  vas a reducir el número de cigarillos al día con la ayuda de los chicles.
• De 6ª semanas a  4 meses: urilizarás más chicles y necesitaras menos cigarros aún.
• Finalmente, al dejar de fumar utilizarás un chicle cada 3 a 5 días.

Modo de masticar:

• Muy lentamente notando que se libere la nicotina.
• Dejarlo en un lado de la boca y dejar de mascar.
• Repetir este proceso hasta que se libere la nicotina
• Aproximada mente 30 minutos de mascación.

Su presentación: 

 

Nicorette sabor clásico

 

                                              Nicorette sabor Freshfruit

Nicorette sabor Ice Mine

   

MÉTODOS DE LOS PARCHES

Los parches vienen en 3 tipos de paquetes: 5, 10 y 15 miligramos. Debes seguir las siguientes pautas, empiezas por la dosis más alta y vas bajando gradualmente hasta dejarlo:

- Si fumas Menos de 20 cigarrillos

•  Ponte durante 8 semanas los parches 15 mg.
• Después durante las siguientes 2 a 4 semanas reduce la dosis al parche de 10mg.         
• Finalmente las últimas 2 a 4 semanas utiliza el de 5mg.

 - Si fumas Más de 20 cigarrillos

• Ponte durante 12 semanas los parches 15 mg. 
• Después durante las siguientes 2 a 4 semanas reduce la dosis al parche de 10mg.
• Finalmente las últimas 2 a 4 semanas utiliza el de 5mg.

 Modo de uso del parche

• Un parche dura 16 horas.
• Se colocan en brazos, caderas, zona sin vellos y no en la zona del pecho.
• No  lo pongas siempre en el mismo sitio.
• Al levantarse te lo pones y te lo quitas para dormir
• Deben de ponerse la horas cuando más fumas.

Su presentación: 
 

 

  

                                                                              Nicorette de 5mg

  

Nicorette de 10mg

 

 

 

                                                                                     Nicorette de 15mg

MÉTODO DEL CIGARRILLO ELECTRICO

• Se trata de un aparato, que funciona con una batería, que vaporiza una sustancia cuyo efecto es similar al cigarrillo tradicional
• La sustancia se almacena en unos cartuchos o recambios, y tiene diferentes sabores y aromas opcionales.
• La batería dura entre 2 a 5 horas (según el cigarrillo). 
• Consultar prospecto antes de usarlo.

         



Además de estos métodos te recomiendo el libro "Es fácil dejar de fumar, si sabes como" de Allen Car y además de dejo el enlace de un documental basado en el libro:
http://www.youtube.com/watch?v=iv8j_uX4CZw

    
     

Bueno espero que te haya servido de ayuda y ánimo.
No te olvides si tienes dudas consultar a tu médico.
  
     Besos y gracias